卓球の技
しゃがみ込み横回転サーブ

しゃがみ込み横回転サーブについて

しゃがみ込みサーブの連続写真

「左横回転系サーブ」のポイント

１．しゃがみ込むタイミングにボールを少し高く投げ上げ
２．ボールの右上を丸く切り込む感じにします。
　（ボールの上を切り込む感じでも実際にはやや横を切り込んでいます。）
３．そして、同時にしゃがみ込んでいきます。

最初からこのサーブのフォームは難しいので、練習は中腰スタイルでしゃがみ込んだままボールを投げ上げてラケットを振り込んで出すサーブ練習から入り、ステップアップしていく方法もあります。
ボールの右横でなく、上部を切り込む感じで練習することが大事です。
右横上部をしゃがみながら切り込むと右横上回転サーブ、真横を切り込む感じで右横回転サーブかしゃがみ込むことで横下回転サーブになります。

このしゃがみ込みのスタイルは、やや左足を前に出して中腰で構えるのですが、腰に負担がかかります。
そのためスクワットで足腰を鍛え、しゃがんで立ち上がることに慣れておくことが大事です。
ボールの右横を切り込むことで、ボールは左にカーブします。

同様のフォームからの「右横回転系サーブ」のポイント

ボールの左側をラケットのバック面で切り込むサーブで、王子サーブが代表的なイメージです。
普段から相当に練習しないと、ラケットの構え、手首の反らし、ラケットの振り込みをマスターすることはできません。

この構えのイメージは、
１．ボールを投げ上げ、ラケットの先端を上にして、さらに手首を反らして構えます。
２．そこからバック面（人差し指のある面）でボールの左横上を肘を中心にしてやや丸く切り込み
３．しゃがみ込んで出すサーブです。
　（これでボールがシュート気味に曲がります。）

フォア面は裏ソフト、バック面は表ソフトかツブ高の人のグリップと反転

しゃがみ込みサーブの注意点

「左横回転系サーブ」「右横回転系サーブ」を完璧にマスターするのは大変です。
特に「右横回転系サーブ」はボールの左側を薄くバック面で切り込む技なので、コントロールが難しいのです。
しゃがむタイミングが悪いとミスすることも多くなりますから、サーブとして完成するには基本のしゃがみと立ち上がりを体得したうえで、繰り返しこのサーブを練習する以外にありません。

しゃがみ込みサーブ、その延長線上にある王子サーブに限らず、意外性に富んだ特殊なサーブは、いかに相手を惑わすようなサーブに進化させるかということがポンントです。
こうした特殊サーブは、日々練習に精進することでいつか花開くサーブになるものです。