卓球の技をみがこう

卓球が好きですか。
卓球の上達法は卓球を好きになることです。

卓球のボールを優しく見つめ、心を込めて打つのです。
すると思いが通じて自分の意思がボールに伝わって思った所に入りますよ。
入るというより入るように上達するという方が正確です。

これは、本当です。
ボールをしっかりと見つめる、しかも心をこめてですよ。
これが大事なのです。
そして、どこに打つということをしっかりとボールに伝えるのです。
しかし、思いは通じないこともあります。
それを何度も何度も思い続けることで、いつしか思いが通じます。
これが、卓球上達の奥義なのです。

一端思いが通じると相思相愛ですから、次々と技が広がり卓球は上達することになります。
だから、まず卓球を好きになることが大事なのです。

卓球の技術をマスターするには、基本となる瞬間の判断力が重要です。
実はそれには練習をするしかないのですが、技の真髄に到達するには長い時間が必要です。

効率的に卓球の技を確立するには、自己の体験から仮説を立て検証し実践することが必要です。
そうすることで確立したスタイルが「技の理論」です。
そしてその「技の理論」をベースに練習することで効率的に技術が向上します。

私はペンホルダーですが基本はシェークも同じです。
手首、肘と腰が均衡がとれるようになることが肝心です。
特に手首の使い方をいかにマスターするかが安定感につながります。
手首をうまく使うことが上達につながると確信しています。

卓球をすること自体がとても楽しいことです。
知らない人の技を見ることもとても参考になりますから、色んな人の卓球を観察することも重要ですね。
なるほどと思ったら、早速自分に適用してみることも大事です。
そうすることでどんどん新技術をマスターできるはずです。

私は卓球の練習の相手には、どんな人にも対応するようにしています。
日時と場所さえ分かれば、誰とでも対戦しますし、誰にでも指導することに決めています。
その指導は、基本的なことから、ショートにバックハンド、ツッツキ、サーブやカットにカット打ちなど多種にわたります。
なんでも早く体得できるよう、相手のレベルに応じた練習を通じて、かつ対戦しながら個々人の長所を伸ばす指導方法をとっています。
自分自身が卓球をすることも、その指導をすることもとても楽しいのです。
いつでもどこでも誰とでも、多くの人と卓球をして技を磨いていきたいと思います。

もちろん指導する場合でも完全なボランティアです。
ただただ卓球が好きなだけで誰とでも卓球することが本当に楽しいのです。

卓球は自分のプレースタイルや特徴に応じて、ラケットとラバーを選択していかなけばなりません。
特に、ラバーは多種多様ですから、この選択には悩む人も少なくありません。
（卓球のラバーについては「ウィキペディア：ラバーの種類」などの説明を参照して下さい。）