卓球の技
卓球ワンポイントレッスン

フォアのカットサーブは肩を入れてボールの下を丸くカットする

横回転バックサーブの練習は、台のコーナーからコーナーをつけ

フォアのカットサーブ後の瞬間にラケットをかぶせるとナックルに見える

サーブは沈み込んで打つと切ったように見える

カットサーブは手首を使って切る以外にない

ナックルサーブはラケットにボールを当てた後カットする技

ナックルサーブはグリップに近いところでカットせよ、ちっとも切れない

どんなサーブも切り返し（カットにはカット、横には横）でレシーブできる

切れたサーブはボールの底を踏み込んでツッツキでレシーブせよ

左足を踏み込んで打て、ボールは回転してドライブが安定する

表ソフトのラバーは直線的に振り上げて打てばよく入る

ドライブは腰で打て、腰を使えばボールが回転する

肘を閉め、ラケットを振り抜けば安定して入るようになる

ラケットを内側にしてドライブすると回転がかかる

バックハンドドライブはコンパクトに手首を使えば安定する

フットワークができて初めてドライブの技が完成する

ドライブの基本は45度の角度に振り上げて打つ

手首のしなりと腕のしなりを使って振り抜け

肩を引いてバックスイングすれば、あとは振り抜くだけだ

カット打ちは右足を伸び上がってドライブすれば入る（裏ソフト）

ドライブの安定のため、カット打ち練習を徹底的にやろう

ループ（ドライブ）は、真下から真上にこすりあげるカット打ちの技

ループで、できるだけエンドラインを丁寧に攻撃してチャンスを待て

ショートは体の中心からラケットの先端を突き出せ

ショートはコンパクトに体の中心でとらえリズミカルに打て

ショートに手首を使えば、バックハンドの原型が見える

肘を閉めてバックショートを構えていれば、フォアショートへ切り替え容易

ツッツキは踏み込んで体を前に出せばよく入る

ツッツキはラケットの先端をネットに真っすぐ突け

鋭く手首を使ってボールの底部をカットしたツッツキはよく切れている